厉壬戌 519万字 603967人读过 连载
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初中学习压力大,晚上基本要到11点后才睡,早上6点就要起床,中午不补个小觉,感觉身体吃不消。
3.午饭后适当走动再午睡。
学习一两个小时后,和同学分享一件趣事,或看看漫画书等,都可以瞬间降低体内的压力激素。
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最新章节:互相无奈(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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