乔丁丑 159万字 518638人读过 连载
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学校篇 对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满: 方法一:发呆5分钟 发呆是最简单的减压方式。
5.尽量不要选在走廊或正对空调的地方,避免引发感冒、关节疼痛和肌肉酸痛。
从午睡时长看,最长是1小时,最短是30分钟,绝大多数学校控制在40到50分钟。
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最新章节:差距有多大?更下一层楼!(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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