原戊辰 33万字 96405人读过 连载
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美国北卡罗来纳大学营养研究所所长斯蒂芬·泽塞尔博士表示,蛋黄中丰富的胆碱对改善记忆力十分关键。
老年人如饮酒应限量,提倡先吃饭,后喝酒,服药期间不饮酒,尤其不饮烈性酒,更不能酗酒。
胆碱的每日推荐摄入量为425毫克,一个鸡蛋含147毫克。
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更新时间:2024-07-04
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