向千儿 226万字 517867人读过 连载
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就餐时,胃里堆积一定量的食物后会将信号传给大脑。
一直以来,进食过快和晚餐过晚被大家公认为不利于身体健康,易导致肥胖。
而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
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最新章节:寻找盲点(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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