尉晴虹 530万字 982663人读过 连载
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就餐时,胃里堆积一定量的食物后会将信号传给大脑。
如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
而且老年人应保证每日1小时的户外活动,因为阳光是维生素D产生的最好来源。
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最新章节:共同进入无尽星域(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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