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日前,记者调查了杭州不同城区的31所中小学,安排午休的有15所,占比近50%。
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近日,记者前往该校,看到了一群正在享受午睡的娃。
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即便睡不着,午休还是很重要的,通过午休,我能放空一会儿,为下午的学习做充分准备。
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从午睡时长看,最长是1小时,最短是30分钟,绝大多数学校控制在40到50分钟。
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有学生认为,睡眠时间因人而异,对于中午不需要午睡的人而言,强制睡觉反而容易引起反效果,而且趴着睡很难入眠。
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