栾芸芸 42万字 759074人读过 连载
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躺着睡好 还是趴着睡好 对于睡姿的争议,基本上呈一边倒状态:躺着睡,肯定比趴着睡好。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
另外,也有学校是根据实际天气来定,像最近气温起伏不定,就延迟午睡开放时间。
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最新章节:这弱智是谁?(五更完毕)(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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