焦丙申 59万字 583765人读过 连载
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每日以3次正餐为主,进食规律,定时定量,酌情加餐。
世界卫生组织2007年建议食盐摄入量是每天5克,包括酱油、咸菜及味精等高钠食品及各种加工食品,所以应尽量让自己适应较淡的口味。
总体来说,肥胖本身并不影响寿命,但由肥胖所带来的糖尿病、冠心病、高血压等会减少寿命。
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最新章节:你先(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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